Selamat Tinggal Perut Gemuk
Dilema bagi setiap wanita kalau lemak-lemak yang menimbun di perut tidak dihilangkan, sudah pasti penampilan jadi tidak menarik, pakaian harus berukuran ekstra untuk menutupi perut yang buncit. Ada sedikit tips di bawah ini, semoga membantu..
Perbanyak minum air putih, sehari 2 liter atau lebih untuk mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh.
Perbaiki cara makan :
a. Kunyah makanan perlahan
b. Jangan menelan terlalu cepat
c. Kunyah makanan sebanyak 32 kali
Hindari mengkonsumsi banyak garam, karena dapat menambah ekstra sodium jadi menghambat keluarnya cairan dalam tubuh.
Menambah serat dalam menu utama, perbanyak konsumsi apel dan pir, supaya tidak terjadi gas dalam usus.
Senam secara teratur, minimal 3 kali seminggu, boleh dimulai dengan sit up selama 10 kali setiap pagi dan esoknya ditambah 1 set sampai setiap hari terbiasa dengan sit up 10 set alias 100 kali.
Hindarilah sembelit, buang air yang normal itu sehari sekali, jika sampai seminggu hanya 3 kali akibatnya perut bertambah besar, konsumsilah banyak sayur supaya kondisi lambung tetap bersih dan sehat.
Ada beberapa rekomendasi dari saya seperti:
1. Melilea Greenfield Organic (Makanan yang terbuat dari bahan-bahan organik)
2. Pakaian Qinergy (Pakaian yang terbuat dari teknologi nano)
Silahkan mencoba......
Selamat tinggal perut gemuk....
Perut Anda Bermasalah ?, Dengan Mengkonsumsi Produk Melilea Organik Yang Aman Kita Bisa Mengembalikan Kesehatan Perut Secara Cepat dan Efektif.
Kini Anda Bisa Tampil Percaya Diri Bersama Melilea Yang Telah Menghantarkan Ribuan Konsumen Menjadi Sehat Kembali.
Untuk Informasi Lebih Lanjut :
021-73888872
Kini Anda Bisa Tampil Percaya Diri Bersama Melilea Yang Telah Menghantarkan Ribuan Konsumen Menjadi Sehat Kembali.
Untuk Informasi Lebih Lanjut :
021-73888872
Rabu, 10 Desember 2008
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar